今天早上的體重輕了0.2公斤  真是高興
早上的早餐 起士三明治260卡+比斯吉194卡+蜂蜜醬12.5卡+蘋果74.34卡



中餐：御飯糰231卡+茶葉蛋80卡
今天營養午餐有我愛吃的筍子還有炒蛋 還好我忍下來

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晚餐和banana一起合吃 餐點如下  晚餐我大約吃了575卡

湯我喝了50卡+小菜30卡

牛肉捲餅我吃了2小塊 145卡

滷肉飯  我吃了1/2  150卡

一顆水餃40卡 我吃了5顆




今天總熱量：1426.84卡
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